fitness výzva

Fit výzva v Trenčíne je komunitný a cvičebný program pre ženy, ktorý organizuje Katka Piačková.

Podrobnosti o programeZameranie:
Cvičenia pre ženy rôznych vekových kategórií (30+, 40+, 50+, 60+) či špeciálne výzvy pre mamičky s deťmi.
Charakteristika:
Tréningy sú šetrné ku kolenám, kĺbom a chrbtici, bez nadmerného skákania.
Pravidelné riadené tréningy (často 2× týždenne)Stravovací plán na 90 dní a nastavenie pitného režimu v cene