MODERNÁ SEBAOBRANA

Minikurz na večer

Sebaobrana pre ženy

Násilie sa nezačína tým, že ťa niekto bije, že vám dá niekto ranu, že vás kope škrtí. Vždy sa začína nejakým komentárom, sexistickým vtipom, nevyberanou poznámkou. A vtedy je podstatné určiť si hranice, povedať takto so mnou nehovor, toto sa mi nepáči. Dať najavo, že toto sú moje hranice a tam vás nepustím. Príďte sa naučiť vymedziť si svoje hranice a povedať rázne Nie! v nepríjemných a ohrozujúcich situáciách. Naučíme vás to na kurzoch modernej sebaobrany v Trenčíne.

PRIHLASOVANIE

Podrobnosti
Rozsah: 2 hodiny
V čase: 16:30 -18:30
Max. ľudí v skupine: 10

  • Termíny kurzov

    29.11.2024
    13.12.2024

  • Lektor

    Lenka Chovancová

  • INFO

    chovancova@moderni-sebeobrana.cz
    telefon: 0949352815